Coaching personal y ejecutivo

«Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos» Victor E. Frankl 

Coaching
personal

Es un proceso individual en el que observando la situación actual, trabajaremos en las metas que te propones, como medio para alcanzar el estado deseado. Siendo más consciente de las decisiones que tomas, desarrollando las capacidades que ya tienes y aprendiendo otras que te acerquen a tus objetivos.

 

Coaching
ejecutivo

Es un entrenamiento que ayuda a desarrollar habilidades y actitudes que mejoran el rendimiento laboral. Se basa en un aprendizaje personalizado para sacar el máximo partido individual y como resultado poder emprender acciones más eficaces tanto en su rol (profesional) como en su contexto vital.

 

Crecimiento
personal

Mediante una serie de talleres se ayudara a mejorar la conciencia de uno mismo, descubriendo su propia identidad. Todos poseemos la capacidad de aprender de nosotros mismos. El cambio es un proceso individual y personal, el objetivo es lograr el equilibrio en nuestro día a día, con nosotros y los demás.

 

 Crecimiento
empresarial

Esta orientado a apoyar a micro pymes y autónomos (equipos de trabajo empresarial), teniendo en cuenta la escasez del tiempo que disponemos, adaptar herramientas y recursos para potenciar la gestión de los empleados, ya que estos son la fuente principal del éxito. La gestión comercial (F2F) es otro.

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Sebastián Casasola Puertas

Coach Managing Formador

Sobre mí

Uno de mis valores más arraigados es la curiosidad, por eso hace años empecé a formarme como coach (personal y ejecutivo), los cambios empezaron a sucederse interna y externamente, gracias a un mayor conocimiento personal y un trabajo interior que a día de hoy continua. He podido entender y aceptar situaciones algo adversas con las que me ha tocado lidiar. Soy una persona muy entusiasta que ha aprendido a gestionar sus emociones de una manera libre, me apasionan las personas y por ello me gusta apoyar a quien decide emprender ese camino, tanto a nivel personal como profesional.

 

 

«lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma» Carl G. Jung

¿Qué es el coaching?

Es necesario comentar que el coaching no es una terapia, ni tampoco un psicólogo. Es un proceso de cambio en el que me comprometo a apoyarte desde el respeto, la confianza y la confidencialidad, así pues, se llevará a cabo un entrenamiento personal aplicando una serie de herramientas con el fin de que puedas alcanzar las metas que quieras proponerte. Entendiendo que estas metas sean medibles, especificas, tangibles y asumibles. Así podrás pasar a un estado deseado desde tu posición actual, alcanzando la mejor versión de ti mismo. Para ello es necesario que el cliente se esfuerce en las propuestas que se realizaran durante las sesiones, estas tareas serán pactadas entre ambos y tendrán como finalidad observar todas las posibilidades que existen en el rumbo que quiere seguir el cliente. Con todo esto quiero apoyarte a encontrar la vida que quieres vivir.

¿Cuánto tiempo dura un proceso?

Los procesos de coaching personal se basan en sesiones de 1 hora aproximadamente, y el número de sesiones será en torno a 6, dependiendo de la evolución y el trabajo que el propio coachee realice. Las sesiones se realizan dependiendo de las agendas, aun así es recomendable que no pasen más de dos semanas entre cada una de ellas, si bien es cierto que esto varia según los casos. Para el coaching ejecutivo las sesiones serán de una duración aproximada a lo mencionado anteriormente, aunque el número de sesiones será menor (en torno a 4), en ocasiones estos procesos se pueden alargar por valoración de coach y coachee.

¿Es necesario un coach?

Hay una frase que me gusta recordar “las puertas del cambio se abren desde dentro”, con esto quiero decir que no existe una necesidad sino la posibilidad de pedir apoyo, para ello la persona que requiere estos servicios estará en la posición de querer realizar cambios en su vida, y necesita de alguien que fortalezca esa posición. Se suele acudir a un coach cuando la situación ha superado los límites de la propia persona, y es aconsejable no llegar a este punto, ya que así las resistencias generadas no estarán en una posición de bloqueo.

¿Cuánto cuesta un proceso?

Mi manera de entender el coaching es a través de tí, por tanto me gusta adaptarme a la situación que estas viviendo, por ello tengo en cuenta cual es tu situación económica para poder apoyarte sin que eso te genere problemas. Por eso las tarifas dependerán de un acuerdo entre nosotros y variarán de un caso a otro.

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Historias de aprendizaje

“Mis sesiones de coaching fueron desde el primer momento algo muy gratificante, con objetivos a corto plazo que hacían que todo pareciera más fácil. Estuvieron pendiente de mí en todo momento y las sesiones fueron fluidas y muy cómodas, así me di cuenta por mi misma de todo aquello que quería cambiar. Puedo decir, que a día de hoy, tiempo después sigo poniendo en práctica algunas de las conclusiones que obtuvimos juntos.”

C. D. N.

“Se me ofrecieron diversas herramientas formativas y de gran utilidad, y me guio por ellas hasta su aplicación práctica. Me ayudo en mi auto-conocimiento, capacidades personales y objetivo. Lo compartido con él me ayudo a entenderme y como podía poner soluciones a problemas concretos. Destaco su profesionalidad y amabilidad, su humor y elocuencia en las enseñanzas, sus conocimientos y la dedicación que mostró conmigo. Mantengo folios y actividades de lo trabajado, han pasado casi dos años y aún lo recuerdo con mucha alegría.

H. P. S.

”El año pasado asistí a unas sesiones de coaching ejecutivo, las cuales me ayudaron a modificar algunos aspectos de mi vida laboral con los que no me sentía conforme. Aprendí a gestionar mejor mi tiempo de trabajo y ocio, así como a liderar mi equipo de trabajo, motivandoles en función de sus necesidades. Sin duda, fue una experiencia que recomiendo y que me ayudo a ver desde otra perspectiva los errores que sabía que cometía y pensaba que no conseguiría mejorar”

M. H. G.

“Realice unas cuantas sesiones de coaching, me sentí muy cómoda con él y demostró profesionalidad por su parte. Gracias a las sesiones pude establecer objetivos y metas, medibles y alcanzables que me ayudaron a mejorar mi estilo de vida. Las sesiones me sirvieron para conocerme más a mi misma y se me guio de forma efectiva durante todo el proceso.”

E. F. M.

”Acudí a el porque me sentía algo perdida, tenía una nueva propuesta de trabajo y no me decidía. Allí me di cuenta de lo que quería hacer, y aunque no le conocía de nada, me entendía a la perfección. Aprendí a decidir hacer lo que me gusta, las sesiones fueron intensas y fructíferas, aprendí sobre mi autoestima y “alucine” con el trabajo sobre la inteligencia emocional. Empece a practicar la asertividad, y me ha enseñado que si lo pones en práctica la vida es más sencilla, conocí la empatía y me pongo pequeñas metas, con todo ello ahora me siento más feliz.

S. A. M.

CONTACTO

En ocasiones nos encontramos en una situación que no es la deseada, queremos cambiar y no sabemos por donde empezar.

Si te sientes así…

…nos podemos conocer en una primera visita gratuita y valorar si podemos trabajar juntos.

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